谢邀，我家祖辈世代在云南文山 这块土地上种植三七，所以我有资格来回答楼主的这个问题。首先抛开牌子不说，买三七必须要买真正的文山本地产的，因为三七价格高所以其他的地方也在种植三七，然而中药材有非常强的道地性，除了文山本地以外其他的地区种植出来的三七药效是非常差的。
那么在买三七的时候我们应该怎样来区分是不是文山三七，看三七的好坏呢。
首先看外表，文山大多为红土地和黑土地种植三七，所以外表为淡黄色或者褐色。上图为红土三七。
然后看三七根的内芯，一般真正的文山三七的的横切面是黄绿色或者是墨绿色的，如果是白色那么应该是被提取过皂苷的药渣，如果是 黑色那么估计是发霉变质的臭七病七了。
上图为正宗的文山三七的切面。用几个字来概括文山三七就是：铜皮、铁骨、菊花芯。
那么何为三七品牌呢，品牌就是把同样从一块地里面挖出来的三七，加包装加品牌，价格上涨好几倍。所以买三七还是找文山当地的种植户买比较靠谱一些。而不是去追求或选择所谓的品牌。
三七粉有哪些好处，什么时候服用最好？能不能每天喝？
关于三七粉有哪些好处，我下面会给大家细讲，但是我想先提醒大家一个事情。
别光看每个店家卖的都叫“三七粉”，里面“坑”真的很多。
我记得今年上半年，我给我奶奶买三七粉时候，就在大学群里问有谁知道哪里买得到好的正宗的三七粉没有，群里同学都说云南的比较好，刚好那时候有一个云南的同学，说他认识一个云南文山的，三七基本上都是从那里出的，我就让他帮我问问，怎么卖的，然后我那同学问完以后，就问我，你有什么年份要求没有？要头、根还是哪种？是要自己磨还是要直接磨好的？
可见，买个三七粉并不是我们想象中那么简单，在你还没考虑它是否有好处，有哪些好处之前，你得先学会买到好的三七粉。
我教大家一个很简单的方式去购买：你不要去为你这个是头还是根，你就问店家你这个三七粉包不包括剪口，专业叫做三七芦头，就是长在土里的三七与长在土外的三七杆连接的关节部位。如果含有，这就是等级比较低的三七，比较便宜，因为剪口成份单一，看三七好坏主要看各个有效成分的配伍。如果不含，那就是等级比较高的三七，卖的也贵一些，但是比一般三七都要好，是服用功效最好的部分。
不过理论归理论，我还是选择现物的，未防止意外，最后我选择的是买回来自己磨粉。因为这样我可以真实看到是否含有“剪口”，毕竟一磨粉，你不是专业人士你是看不出它有没有“剪口”的。
那么，三七粉到底有哪些好处？能不能每天喝？三七粉是从明代民间奇药变为中药的，但是后来到了《本草纲目》才真到被收录药典典籍，不过注意历来三七粉都是被当做的是伤科金疮药，并非补品食用，只是一类具有“止血、散淤、消肿、止痛”的中药材，并非有病治病，无病强身的保健品！
它在临床很多疗效方面都是研究不确切的，甚至还会引起过敏、出血药物性食管炎等不良反应，尤其是以下几种人是禁止喝“三七”的。
月经不调的女性
妊娠期和哺乳期妇女
低血压、低血糖、低血脂的人
本身肠道吸收功能就不好的人同时，要远离以下几种错误观点。
三七粉确实有软化血管作用，但不能替代降压药来治疗高血压；
三七粉可以溶栓止血，但是不能代替阿司匹林药物来抗凝作用；
土三七不是真正三七，要注意区分，长期服用土三七会导致肺静脉闭症，发展为肝硬化；
最后，对于有需要服用三七粉的人，也要注意不宜吃多，以每天不超过6g为宜，用温水服用，早晚两次，最好在晚饭前服用。
